Acouphènes : prévention et traitement
Vous entendez soudain des sifflements, des bourdonnements ou des chuintements dans les oreilles ? Pas de panique ! Dans la plupart des cas, les acouphènes disparaissent d’eux-mêmes après un certain temps. Le sifflement persiste malgré tout ? Il faut alors en identifier la cause – le plus tôt sera le mieux. En fonction de la situation, différentes thérapies sont disponibles.
Dans cet article
Acouphènes : causes et types
La cause la plus fréquente des acouphènes est une détérioration de l’audition due à des niveaux sonores trop élevés. On distingue généralement quatre types d’acouphènes, chacun étant provoqué par une cause différente. Il existe en effet des acouphènes normaux, des acouphènes disco, des acouphènes dus à une lésion du système auditif ou des acouphènes somatiques. Apprenez-en davantage sur les différentes causes et les différents types d’acouphènes qui existent.
Peut-on prévenir les acouphènes
Pour prévenir les acouphènes temporaires et les acouphènes chroniques, une bonne protection auditive est essentielle. Même une courte exposition au bruit peut provoquer des dommages à l’oreille interne. Portez donc les bouchons d’oreille appropriés à chaque concert, festival ou au travail.
Dans le cas d’acouphènes causés par le stress, il convient de soulager ce stress ou d’en éliminer la cause. Cela implique également un mode de vie sain. La nicotine, un taux de cholestérol élevé ou la déshydratation peuvent endommager ou obstruer les vaisseaux sanguins.
Quels traitements existe-t-il pour les acouphènes ?
Pour traiter des acouphènes aigus, on commence souvent par une oxygénothérapie et/ou des médicaments. Puis vous passerez plusieurs séances dans une pièce où la pression ambiante est augmentée. Votre corps reçoit alors plus d’oxygène, ce qui favorise la guérison de certaines affections ou infections.Si la cause des acouphènes est une tension dans les articulations de la mâchoire, une visite chez le dentiste est recommandée. Si les acouphènes sont liés à des tensions ou à des modifications dans la colonne vertébrale, des traitements médicaux manuels peuvent s’avérer utiles.
Il existe également des traitements de médecine chinoise pour les bourdonnements d’oreilles, comme l’acupuncture ou les massages. Dans certains cas, une psychothérapie (thérapie comportementale cognitive) est également conseillée, surtout si le stress en est à l’origine. Pour les acouphènes chroniques, il n’existe aujourd’hui aucun traitement permettant d’atténuer ou d’éliminer les acouphènes.
Premières mesures pour soulager les acouphènes
Pour les personnes souffrant d’acouphènes chroniques, la vie quotidienne est souvent difficile, surtout qu’à cause des sifflements, il est difficile de se concentrer sur autre chose.
Dans un premier temps, le plus important est l’acceptation. Puis nous allons chercher des solutions ensemble. Chez Lapperre, nous savons que chacun vit ses acouphènes différemment. Leur approche est donc aussi très personnelle. Ces trois conseils peuvent d’ores et déjà vous aider :
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Le Plan de gestion des acouphènes Lapperre a été élaboré pour que les acouphènes chroniques ne dominent plus votre vie quotidienne. Cela peut se faire avec l’application SilentCloud, par exemple, ou avec des appareils auditifs. Il existe différentes options en fonction de vos besoins.
Le plan de gestion des acouphènes Lapperre compte quatre options :
Des conseils personnalisés
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