Neue Hörgeräte – und jetzt?

• Was erwartet mich in den ersten Wochen?
• Was sollte ich in der Gewöhnungsphase beachten?
• Wie kann ich Menschen in meinem Umfeld unterstützen?
• Wie kann ich mein Gehör trainieren?

Geben Sie sich Zeit

Normalerweise blendet man unwichtige Hörreize wie Blätterrauschen oder das Tippen von Tasten in einem Büro aus. Doch wenn man diese Geräusche nicht mehr wahrnimmt, vergisst das Gehirn, wie damit umzugehen ist. Die schallverarbeitenden Gehirnzentren müssen also nicht nur lernen, dass mit einem Hörgerät alles etwas anders klingt, sondern auch, dass sie manche Geräusche wieder filtern müssen. Dies kann einige Zeit dauern.

Machen Sie sich mit der Handhabung vertraut

Ein wichtiger Punkt, der Ihnen helfen kann, sich an den täglichen Umgang mit Ihrem neuen Hörgerät zu gewöhnen, ist es, sich mit der Handhabung vertraut zu machen. Lassen Sie sich das Einsetzen und Herausnehmen der Hörhilfe von Ihrem Hörgeräteakustiker erklären und üben Sie es regelmäßig. Informieren Sie sich auch über die richtige Pflege, Wartung und Reinigung. Probieren Sie die verschiedenen Einstellungen aus und „hören“ Sie die Unterschiede.

Nutzen Sie das Gerät zunächst Zuhause

Nutzen Sie Ihr Gerät zunächst in einer ruhigen Umgebung. Das erleichtert Ihnen, Geräusche zu erkennen und richtig zuzuordnen, ohne dabei von Straßen- oder Gesprächslärm gestört zu werden. Sie sollten auch darauf achten, die Umgebung im täglichen Gebrauch so ruhig wie möglich zu gestalten.

Wagen Sie sich an Gesprächssituationen

Die ersten Gespräche mit Ihrem Hörgerät sollten in einer entspannten Atmosphäre stattfinden. Es ist ratsam nur ein oder zwei Gesprächspartner zu haben und sich in einer ruhigen Umgebung ohne Nebengeräusche, wie z.B. Fernseher oder Lärm von Haushaltsgeräten, zu befinden. Erklären Sie Ihren Gesprächspartnern, welche Folgen das reduzierte Hörvermögen in der Kommunikation hat und wie sie Ihnen bei Gesprächen helfen können.
 
Für Gespräche gibt es einige nützliche Tipps, die Ihnen auch in späteren Situationen mit mehr Umgebungsgeräuschen helfen können:

•  Wählen Sie eine optimale Hörposition! Die Mikrofone in den Hörgeräten sind in der Regel nach vorn gerichtet. Sitzt der Sprecher hinter oder seitlich von Ihnen, wird es für Sie schwerer ihn zu verstehen. Positionieren Sie sich also gegenüber von Ihrem Gesprächspartner, am besten vis-à-vis. So können Sie auch die Mundbewegungen besser sehen.
•  Sollten Sie ein Gespräch in einer größeren Gruppe führen, bitten Sie die Teilnehmer um das Einhalten von Gesprächsdisziplin. Deutliches Sprechen und nacheinander Reden hilft für das Verständnis ungemein. Gespräche entwickeln sich manchmal schnell. Lassen Sie sich nicht frustrieren, wenn Sie dem Gespräch phasenweise nicht folgen können. Fragen Sie später noch einmal nach, ob jemand das Gesagte für Sie zusammenfassen kann.
•  Achten Sie auf Mimik und Gestik! Wenn Sie bewusst darauf achten, welche Mundbewegungen Ihr Gesprächspartner macht, können Sie lernen diese in Wörter zu übersetzen. Das Gehirn nutzt diese Technik bereits unbewusst, um genuschelte Worte zu verstehen. Mit etwas Übung können Sie diese Fähigkeit gezielt trainieren und nutzen.

Der letzte Schritt: Laute Umgebungen

Sobald Sie sich etwas an ihr Hörgerät gewöhnt haben, versuchen Sie, es in Umgebungen mit vielen und lauten Umgebungsgeräuschen, wie z.B. auf der Straße oder in Restaurants, zu tragen. Es bietet sich an, an diesen Orten zu testen, wie gut Sie Hintergrundgeräusche filtern und sich unterhalten können.

Besseres hören kann ungewohnt sein

Oft sind es Angehörige und Freunde, die den Anstoß geben, doch mal einen Hörtest zu machen. Empfiehlt sich daraufhin ein Hörgerät, heißt es jedoch geduldig sein, bis sich ein optimales Klangerlebnis einstellt. Denn nachdem sich der Hörsinn dank eines Hörgerätes wieder verbessert hat, empfinden Hörgeräteträger diesen Wandel häufig als eine ungewohnte Reizüberflutung. Nach einer längeren Zeit eines reduzierten Hörens werden Sie vielleicht überrascht sein, wie viel Lärm es in der Welt gibt! Das Hörerlebnis ist zu Beginn oft nicht optimal und kann zuweilen sogar unangenehm sein. Sogar der Klang der eigenen Stimme kann zunächst für Unbehagen sorgen. Dieses Phänomen wird als Okklusionseffekt oder Verschlusseffekt bezeichnet. Die Ursache dafür liegt im so genannten „osteo-tympanalen Knochenschall“. Dieser verursacht einen Anstieg tieferer Frequenzen. Der empfundene Klang wird häufig als ein Mitschwingen der eigenen Stimme im Kopf beschrieben. Um diesem Effekt entgegen zu wirken, optimiert der Hörgeräteakustiker das Verhältnis von Belüftung und Verstärkung individuell.

Wer nicht mehr so gut hört, bekommt ein Hörgerät – so weit, so gut. Doch nicht nur die Technik ist wichtig für das bessere Hören, sondern auch das soziale Umfeld. Freunde und Angehörige sind eine wichtige Stütze.

Straßenlärm, Durchsagen am Bahnsteig oder Stimmengewirr im Café stellen für das Gehör eine Herausforderung dar. In solchen Situationen ist es häufig schwierig, alles zu verstehen oder sich auf den Gesprächspartner zu konzentrieren. In diesen Fällen können Hörgeräte helfen, das Gehörte dann aber auch richtig zu verstehen ist Aufgabe des Gehirns. Dies lässt sich zum Glück trainieren. Hier finden Sie fünf praktische Übungen für den Alltag:

Wenn Sie sich in dieser Zeit mit neuen Klängen weiterhin nicht wohl fühlen, sprechen Sie mit einem unserer Hörgeräteakustiker – er kann möglicherweise Anpassungen vornehmen, um Ihnen zu helfen.